Довольно часто люди выглядят гораздо моложе своих лет, однако, чувствуют себя при этом очень. В таком случае молодой человек будет рассуждать как пенсионер, у которого за плечами вся жизнь. Психологи называют это явление «психологической старостью», и выделяют три основных признака данного явления.
Все в прошлом
Одним из сигналов старения души является ощущение того, что самые интересные события в жизни остались в прошлом. Молодые люди постоянно строят планы, они полны энергии и оптимизма.
Если же вам кажется, что все двери закрыты, то сознание постарело. Способствует этому менталитет нашей страны, поскольку среди взрослого населения не принято поступать в учебные заведения, тратить большое количество времени на путешествия или начинать бизнес.
Пессимистический настрой, ощущение безнадежности, тревожность и постоянное прокручивание в голове произошедших ранее событий являются главными признаками старения души. Чтобы от него избавиться, следует сделать что-то необычное или отправиться в неожиданную поездку. Это поможет организму встряхнуться и набраться сил.
Я не смогу
Молодые душой люди верят в свои силы. Те, кто столкнулся с «психологической старостью», боятся ставить себе новые задачи. Они опасаются, что не смогут их выполнить. Старым душой кажется, что им уже слишком поздно учиться чему-то новому.
Старайтесь ставить себе новые задачи, не боясь возможной неудачи. Они помогут вам дольше чувствовать себя молодо. Попробуйте сделать то, чего раньше не делали.
Вы можете начать учить новый язык, печь торты или пройти курсы массажа. Главное верить, что у вас получиться овладеть новыми навыками. Важно не останавливаться на достигнутом, а постоянно развиваться.
Все плохо
Старея душой, человек все больше впадает в негатив, переставая радоваться жизни. Способность генерировать позитивные эмоции психологи называют эмоциональной компетентностью. Взрослея многие люди теряют способность радоваться жизни.
«Психологическая старость» настигла вас, если вы перестали испытывать радость, утратили чувство юмора и накручиваете себя на пустом месте.
Человек, чья душа молода, испытывает благодарность гораздо чаще, чем гнев. Восстановив свою эмоциональную компетентность, вы сможете легче переживать трудности и начнете радоваться жизни.
А вы обнаружили у себя какой-то из признаков «психологической старости»?
Отправить ответ