Конфликты в отношениях — каждый из нас проходил через это со своим партнером, с друзьями или членами семьи и тд. И вряд ли кто-то скажет что он обожает ссоры и никогда не пытался их избегать. Конечно всегда проще отмахнуться. Однако, иногда избегание конфликта ведет к гораздо более худшему положению дел, чем сам конфликт. Так в чем же польза конфликтных ситуаций и есть ли она вообще? Листай вниз чтобы узнать о том как выстроить здоровые отношения.
Конфликты в отношениях
— «Вот что я думаю, тебе просто нужно сесть и поговорить об этом.»
Почему мамы всегда оказываются правы? Я позвонил своей, чтобы поговорить о неприятном конфликте с подругой, и она дала совет, которого я всегда избегал. Было неважно как я видел эту ситуацию и описал её маме — она наставала на своём. Я больше не мог этого избегать. Мне нужно было приготовиться к старомодному, трудному разговору. Кого-нибудь еще передергивает от этой мысли?
Разумеется тяжелые разговоры никому не приносят удовольствия. Мы избегаем их любой ценой, надеясь, что все само по себе разрешится. Однако, быть взрослым означает умение держать удар и с достоинством справляться с тяжёлыми ситуациями.
Некоторые вещи нельзя решить с помощью текстовых сообщений. (Простите, меня интроверты, что лопнул ваш пузырь!).
Интересы сторон в конфликте
Тяжелые разговоры имеют значение. Это не только решение проблем, но и твоя самооценка в действии. Когда мы высказываем оппоненту свою боль, свою точку зрения или потребности, мы выражаем нашу собственную ценность. В голове в этот момент мысль, что я важен. Но если не уделять первоочередное внимание тому, чтобы твой голос был услышан, то никто другой этого тоже делать не будет.
Конечно это не означает, что с вами сразу согласятся и примут вашу точку зрения. Но пора перестать выбирать «легкий путь»! Не ждите, пока кто-нибудь прочитает ваши мысли; проявите инициативу и протяните руку помощи. Да, это потребует уверенности и смелости. Однако есть и альтернатива – терпеть и соглашаться с действующим порядком вещей.
Такие разговоры не всегда заканчиваются миром или соглашением, но то, что мы игнорируем, в конце концов настигает нас.
«Избегание чего- либо как тяжелый груз — это бремя нелегко нести на большое расстояние.»
А как много отношений распадаются из-за недосказанности. Человек остаётся один в замешательстве и шоке, гадая, что пошло не так. Огромное количество людей уходят с работы из-за отставленного конфликта или недовольства.
Конфликты в отношениях требуют холодного рассудка. Для того, чтобы не усугубить положение, нужно хорошо продумать разговор. Не торопитесь. Продумайте (даже запишите!). Оставьте место, чтобы увидеть вещи с точки зрения другого человека. Тяжелые разговоры дают вам возможность увидеть вещи с другой стороны, отличной от вашей. Таким образом, вы растёте над собой, выходите за рамки своего мышления. И Ваш партнер/друг в том числе.
Тяжелые разговоры могут показать людям, что мы готовы за них бороться. Не нужно легко сдаваться. Любые отношения требуют работы, компромисса, терпения и понимания.
Возможно, человеку рядом с Вами нужно услышать правду от того, кто его любит. И дело не только в правильно подобранных словах, а в том, чтобы сказать что-то достаточно заботливо.
Думай потом говори
Если Вы беспокоитесь о том, что вас неправильно поймут или что эмоции могут захлеснуть вас, тогда найдите разберитесь в ситуации с доверенным лицом. Он должен нейтрален в данном вопросе по отношению к обоим участникам. Так вы сможете сказать все, что чувствуете и разобраться в том, что действительно хотите донести в предстоящем разговоре.
«Полагаю, что по окончанию разговора вы не хотели бы жалеть о сказанном. Убедитесь, что Вы обдумали каждое слово, перед тем как говорить с дорогим для Вас человеком.»
Возможно Вы переживаете что не можете предвидеть результат? Но что, если искусство таких разговоров заключается в первую очередь в том, чтобы просто быть готовым к ним? Речь идет о выражении себя и своего мнения, а также о умении слышать и принимать мнение других?
Конфликты в отношениях
Некоторые взаимоотношения или ситуации не выдерживают конфронтации, но другие могут стать более здоровыми и сильными.
Моя мама была права… Я столько нервов и времени потратил впустую, беспокоясь о конфликте. Хотя моё душевное спокойствие стоило всего одного тяжелого разговора.
Отправить ответ