Как правильно приседать если ты девушка

Как правильно приседать и стоит ли вообще приседать девушкам? виды приседаний для женщин и девушек, которые помогут укрепить «булочки» и побороться с жиром. Еще одна статья от читательницы журнала

Как девушке правильно выбрать фитнес-инструктора. Статья читательницы блога

Читательница блога любезно решила рассказать другим читательницам как выбрать фитнес-тренера. В статье рассматривается не только как сделать выбор, но и каким должен быть этот самый фитнес-инструктор.

Бег и бодибилдинг — совместимы или нет

Бег и бодибилдинг одни считают совместимыми видами спорта, а другие утверждают что это не так и бег мешает набирать массу. Рассмотрим оба варианта и выберем кто прав и стоит ли совмещать бег и бодибилдинг

Здоровье и бодибилдинг, польза для здоровья при правильном подходе

Многих интересует совместимы ли здоровье и бодибилдинг. Болезни бодибилдинга довольно таки распространенное явление, но ведь вполне возможно избежать их. В статье рассказано как можно избежать болезни и минимизировать пагубное влияние бодибилдинга на болезни, а болезней на бодибилдинг.

Любительский бодибилдинг для девушек

Чем полезен любительский бодибилдинг для девушек, и как из любительницы не стать профессиональной атлеткой с мужеподобной фигурой описано в этой статье. Только натуральный любительский бодибилдинг для настоящих девушек!