Самые необычные и малоизвестные виды спорта

Самые необычные и малоизвестные виды спорта

Несмотря на общемировую известность таких привычных всем видов спорта как футбол, баскетбол, хоккей и др., местные соревнования также заслуживают особого внимания. Экстремальное глажение Если просто, […]

Правда или ложь: 5 заблуждений о занятиях фитнесом в жару и холод

Правда или ложь: 5 заблуждений о занятиях фитнесом в жару и холод

Сначала появились сторонники занятия йогой в жару, обещающие повышение энергии и эффективность занятий при экстремально высокой температуре, а сегодня популярность набирают студии холода, обещающие повышение […]

Как не потерять талию от тренировок?

Как не потерять талию от тренировок?

Не за горами зима. Казалось бы, можно расслабиться, дать волю своему аппетиту и даже набрать несколько лишних килограммов. Однако, не стоит забывать, что на новогоднем […]

Как быстро убрать живот мужчине?

Как быстро убрать живот мужчине?

По-настоящему любящая женщина никогда не скажет своей «второй половинке», что-нибудь плохое об его отвисшем животе. Поэтому, когда вы слышите из ее уст, что вы ей […]

Мышцы болят - значит растут?

Мышцы болят — значит растут?

Возвращаясь к физическим нагрузкам после долгого перерыва, а зачастую начиная тренировочный процесс с нуля, каждый человек испытывает послетренировочную боль в мышцах. Друзья хлопают по плечу, […]