Бывший – растяжимое понятие: им может быть муж, с которым вы были в браке 20 лет, и парень, с которым вы встречались несколько месяцев.
Так или иначе, общение с человеком после разрыва – крайне дискомфортное явление. Как правильно себя вести?
А стоит ли?
Главная вещь, которую вы должны четко для себя прояснить: продолжая прежнее общение с бывшим, будто расставания не было, вы рискуете быть втянутой в бесконечный круг разрывов и воссоединений вашей пары. Это мучительный, болезненный процесс, в котором психика обоих партнеров претерпевает изменения, делая совместное пребывание невыносимым, а раздельное – невозможным.
К сожалению, это затягивает, и многие женщины годами или даже всю жизнь находятся в таких разрушительных отношениях.
Уясните, что если произошло серьезное расставание, то прежней любви уже не будет. Единожды ударивший или изменивший мужчина будет делать это всю жизнь, а вы, в свою очередь, можете нагнетать ситуацию застарелыми обидами.
Если вас ничто не связывает, попытайтесь прекратить общение – тем самым вы существенно сокращаете продолжительность неприятных сердечных переживаний и снижаете риск попытки вернуться к нему.
Если вас объединяет работа, наличие детей, все общие знакомые, или же вы по какой-то причине не собираетесь расставаться, – не теряйте голову и держите себя в руках.
Как себя вести?
Универсальный совет: не терять чувство собственного достоинства.
Остальное во многом зависит от ситуации. Стратегии поведения можно разложить по следующим «сюжетам».
Заклятые враги
Не самая здоровая тенденция абсолютной ненависти бывших возлюбленных, которая наступает вследствие долгих ссор, криков, взаимных претензий.
Как ни странно, но у такого развития событий есть свой плюс – совершенное отсутствие желания вернуться к бывшему.
Постарайтесь не пускаться в такие низости, как прокалывание шин, сплетни с раскрытием постыдной подноготной, шантаж и так далее.
Будьте готовы к тому, что некогда любимый человек так же способен выбросить в вашу сторону какую-нибудь гадость.
Передрузья-недосупруги
Явление, когда после расставания люди предпочитают сохранять некое дружеское общение.
Естественно, чем длиннее и насыщеннее совместное прошлое, тем сложнее вам будет «дружить»: установление новых физических и ментальных границ на фоне прошлого опыта кажется бессмысленным и смехотворным занятием.
Поддерживая такое общение, вы имеете просто невероятные шансы вернуться к бывшему, даже находясь в новых отношениях. К слову, брошенный вами ради экс-возлюбленного человек вполне может стать вашим «заклятым врагом».
Сугубо деловое общение
Чаще всего устанавливается между достаточно зрелыми людьми, способными хорошо контролировать свои душевные порывы.
Вы общаетесь только по сухим, нейтрально окрашенным, практическим вопросам, в принципе не поддерживая никаких разговоров вне их.
В лучших английских традициях
Подразумевается абсолютное отсутствие общения. Когда все номера удалены, аккаунты в соцсетях заблокированы, фотографии – сожжены или выброшены и так далее.
Вне всяких сомнений, это радикальные и самые эффективные действия, в кратчайшие сроки подстегивающие начать новую жизнь.
Единственный минус в том, что неожиданная встреча может стать потрясением, если оставшиеся чувства и вопросы не до конца проработаны.
А какой стратегии предпочитаете придерживаться вы? Поделитесь опытом в комментариях!
Отправить ответ