Стол 5 диета
Стол 5 – это особая диета, которая назначается при таких заболеваниях как: гастрит, холецистит, гепатит, желчнокаменная болезнь, заболевания печени и т.д. Подходит ли она Вам? […]
Питание и гигиена
Полезный завтрак
Полезный завтрак — советы диетолога. Полезный и вкусный завтрак не стоит пропускать, многие из нас знают это. Мы должны позавтракать в течение часа после пробуждения. […]
Питание для успешных людей: правильный выбор продуктов
В бешеном ритме жизни не каждому человеку удается наладить свое питание. Граждане, которые ценят время и предпочитают качественную еду, могут воспользоваться сервисом. Для начала специалист […]
Весенняя диета для похудения
Если в преддверии весны вы еще не сбросили лишний вес, давайте попробуем сделать это побыстрее, придерживаясь наших рекомендаций; они универсальны для всех типов диет. Не […]
Правильное питание вместо похудения: простые советы диетолога
Тот, кто сидел на диете, знает, как трудно бывает выдержать полный курс ограничений. К тому же, многие диеты дают кратковременный результат, и килограммы возвращаются вновь. […]
Cредства для быстрого похудения
Средства для быстрого похудения — не секрет, что мечта многих девушек это легко и без вреда для здоровья потерять лишние килограммы. Не так давно специалисты […]
Тонкие хитрости: как похудеть после 45 лет
С каждым годом избавиться от лишних килограммов становится сложнее. Сказывается изменение гормонального фона, снижение скорости обменных процессов, изменение образа жизни и стрессовые ситуации. Похудение после […]
Как похудеть без вреда для здоровья?
Многие для избавления от лишних килограммов используют экстремальные диеты, заключающиеся в почти полном отказе от еды. Ничего хорошего для организма такие встряски не приносят, а […]
Еда из фастфуда, которую диетологи сочтут полезной
Одной из главных причин лишнего веса все диетологи считают увлеченность уличной едой — фастфудом. Однако, подумав, специалисты поняли: некоторые блюда быстрого питания не противоречат правилам […]
Рекомендации по питанию для женщин после 50-ти лет
Запомните, милые дамы. После пятидесяти в голове должны быть мысли о здоровье. Это – прежде всего. Поэтому диета в данном возрасте обязана соответствовать, в первую […]
Диетолог назвала фрукты, способствующие похудению
На пути создания фигуры мечты, одним из обязательных условий является соблюдение сбалансированной диеты, которая включает в себя свежие фрукты и ягоды. Помимо отличного вкуса и […]
Советы диетолога, которые помогут похудеть без тренировок, диет
Чтобы избавиться от лишнего веса необязательно применять строгие диеты, ограничивать себя во всем, изнурять себя физическими нагрузками и постоянными тренировками в спортзалах. Можно просто воспользоваться […]
Советы диетолога: как есть сладкое и не толстеть?
Побаловать себя сладеньким любит большая часть человечества. Организму, для получения энергии, требуется глюкоза, которой достаточное количество именно в сладких продуктах. Диетологи установили норму для человека […]
Перекусы на правильном питании для похудения
Перекусы – это неотъемлемая часть полноценного правильного питания. Однако к ним выдвигается ряд требований, благодаря чему они становятся не только вкусными, но и полезными. Многие […]
Учёные предупредили об опасности белковых диет
Белковая диета хорошо знакома людям, занимающимся спортом. Особенно популярна она у бодибилдеров и представителей силовых видов спорта. Особенностью высокобелковой диеты является тот факт, что получая […]