Питание для успешных людей: правильный выбор продуктов

В бешеном ритме жизни не каждому человеку удается наладить свое питание. Граждане, которые ценят время и предпочитают качественную еду, могут воспользоваться сервисом. Для начала специалист составит программу с учетом пожеланий клиента и целей, которые он желает достичь (похудеть, набрать мышечную массу и др.). Блюда готовятся из свежих продуктов и доставляются вовремя по указанному адресу.

Правила питания

Успешные представители деловой сферы выработали определенные привычки, позволяющие им прекрасно себя чувствовать на протяжении всего дня.

Завтрак они считают главным приемом пищи. Но не могут себе позволить тратить много времени на создание сложных блюд. Поэтому чаще довольствуются смузи.

Люди, которым удалось сколотить приличное состояние, предпочитают пить крепкий чай. А вот от кофе отказываются. И не случайно. Проводимые учеными исследования показали, что этот напиток при регулярном употреблении может вызвать так называемый синдром хронической усталости.

Некоторые миллионеры не только добавляют в рацион определенные продукты, но и вовсе отказываются от пищи. Среди них есть те, кто уверен: если устраивать голодание хотя бы по 1 дню трижды в год, то можно избавиться от предраковых клеток, имеющихся у каждого человека.

Продукты, которые выбирают успешные люди

Чему же отдают предпочтение успешные бизнесмены и топ-менеджеры? Они выбирают продукты из этого списка:

• Яйца. Утро многих деловых людей начинается с омлета, яичницы или яиц всмятку. Дополнением к этому выступают кусочек твердого сыра и чашечка чая/кофе.
• Шоколад. Оказывается, это лакомство делает нас умнее. Достаточно съесть пару квадратиков шоколада, чтобы увеличить ток крови в головной мозг и улучшить концентрацию.
• Вегетарианская пицца. Она готовится на цельнозерновом хлебе с добавлением томатного соуса, сыра и большого количества овощей.
• Греческий йогурт. Отличный вариант для завтрака. При желании можно добавить ягоды, к примеру, чернику.
• Курица-гриль. Полезное белковое блюдо, которое быстро готовится.
• Грецкие орехи.
• Смузи. С него начинают утро многие бизнесмены. Готовят его на основе протеинового порошка, миндального молока, ягод в замороженном виде. При желании добавляют чуть-чуть имбиря.

Чтобы добиться высокой работоспособности, улучшить память и настроиться на позитивный лад, надо правильно организовать питание.