Рубрика натуральный бодибилдинг создана для тех юношей и девушек, которым нравится тренировки в тренажерном зале, которые хотят заниматься бодибилдингом во благо собственному здоровью.
Бодибилдинг для любителей, начиная от новичков, и заканчивая опытными культуристами.

Programma-trenirovok-v-zale-dlia-nachinaiushchikh-muzhchin-pr

Программа тренировок в зале для начинающих мужчин на примерах моих читателей

Некогда меня посетила волна благотворительности и я составил 10 бесплатных программ тренировок в зале для начинающих мужчин на примерах моих читателей. В этой статье находятся первые 3 программы

skruchivanie-s-vytyanutymi-rukami-pr

Скручивания с вытянутыми руками как вариант разнообразия скручиваний

Приветствую всех посетителей блога! Сегодня хочу познакомить своих читателей со следующим упражнением из топ – 10, название которому скручивание с вытянутыми руками. Упражнение хорошее, упражнение […]

uprazhnenie-s-rolikom-dlia-pressa-pr

Упражнения с роликом для пресса — бьём колесиком по жировым отложениям

Очень эффективные упражнения с роликом для пресса описаны в этой статье. Колесико помогает сохранить хорошую форму и не требует много времени и денег. Все тонкости и нюансы упражнения в одной статье!

1 2 3 4 5