Рубрика натуральный бодибилдинг создана для тех юношей и девушек, которым нравится тренировки в тренажерном зале, которые хотят заниматься бодибилдингом во благо собственному здоровью.
Бодибилдинг для любителей, начиная от новичков, и заканчивая опытными культуристами.

kak-otlichit-naturala-ot-himika-pr

6 советов как отличить натурала от химика

Очередная статья от читателя журнала. Как отличить натурала от химика? Вы знаете? Я лично не знал, но статья Николая Шестипалова открыла некое понимание, впредь я буду уже дескать слегка подкованный когда в следующий раз очередной химарь будет мне впаривать что он самый натуральный бодибилдер

naturalnyi-bodibilding-pr

Натуральный бодибилдинг или как качаться в натураху

Натуральный бодибилдинг — это любительский спорт, который сумел наконец-то стать соревновательным видом. Но для того чтобы поучаствовать в соревновании по натуральному бодибилдингу придется не только анализы сдать, но еще и детектор лжи пройти. Так что это вам не мыло по тазику гонять, все капец как серьезно)). Обо всем этом и не только в статье!

kak-vybrat-fitnes-trenera-pr

Как девушке правильно выбрать фитнес-инструктора. Статья читательницы блога

Читательница блога любезно решила рассказать другим читательницам как выбрать фитнес-тренера. В статье рассматривается не только как сделать выбор, но и каким должен быть этот самый фитнес-инструктор.

rumynskaia-stanovaia-tiaga-pr

Румынская становая тяга в бодибилдинге или растите булки большие и красивые

Румынская становая тяга без преувеличения одно из лучших упражнений бодибилдинга как для девушек, так и для порней. Все модификации с примерами и видео. Зуб даю — после статьи вопросов по упражнению не останется ;-)

kak-uvelichit-stanovuiu-tiagu-pr

Как увеличить становую тягу? Принцип движения к результату

Сегодня мы поговорим о том, как увеличить становую тягу грамотно и не порвать себе жилы при этом.Разберемся над какими мышцами нужно работать чтобы был прогресс в классической становой тяге.

rybii-zhir-v-bodibildinge-pr

Рыбий жир в бодибилдинге – хороший помощник в борьбе за результат

Рыбий жир в бодибилдинге является прекрасным помощником как при увеличении мышечной массы, так и при борьбе с жиром. Вот такая вот универсальная пищевая добавка. Рыбий жир для качков и нужен, и полезен. Узнай как, зачем и почему

zaminka-posle-trenirovki-pr

Заминка после тренировки или как расширить прогресс

Зачем нужна заминка после тренировки? Зуб даю преобладающее большинство качков не сумеют ответить на этот вопрос. А очень зря, ведь заминка это один из самых важных моментов фундамента тренировок

uprazhneniia-dlia-rastiazhki-pr

Упражнения для растяжки – отобраны самые лучшие

Долго ли коротко ль но мне удалось отобрать для своих читателей лучшие упражнения для растяжки со всего интеренета. Все упражнения с картинками, описаны достаточно доступно. Растягивайтесь на здоровье!

1 2 3 5