Какие напитки пить на ночь, чтобы вес пошел на убыль?

Во время сна в организме человека продолжают происходить определенные процессы. Именно поэтому то, что человек съедает или выпивает перед ночным отдыхом, сильно влияет на его внешний вид. В частности, некоторые напитки помогают организму во сне бороться с лишним весом.

Существует несколько общедоступных, а главное полезных и вкусных жидкостей, которые «работают» на благо человека и помогают держать в норме вес.

Что пить на ночь, чтобы обрести стройность

В перечне данных напитков на первом месте находится чистая вода. Она мягко ускоряет обменные процессы и нормализует работу практически всех внутренних органов.

Какие напитки пить на ночь, чтобы вес пошел на убыль?

На втором месте для улучшения стабильности организма и уничтожения избыточных килограмм стоит кефир. Благодаря кальцию и полезным кефирным грибкам, вкусный молочный продукт делает сон намного крепче, а тело — стройнее. Молочный жир помогает переваривать другие жиры и ускоряет их сжигание.

На третье место диетологи поставили виноградный сок. Даже половина стакана свежего сока значительно улучшает качество сна, а также способствует уничтожению вредных жиров в течение ночи.

Далее следуют такие напитки:

Зеленый чай. Выпитая на ночь чашечка зеленого чая положительно влияет на обретение стройности. Чай ускоряет метаболизм даже во время ночного сна.

Какие напитки пить на ночь, чтобы вес пошел на убыль?

Имбирно-лимонный настой. Оба ингредиента идеально дополняют друг друга и создают полезную комбинацию для потери веса. Приятный бонус — укрепление иммунитета и насыщение тела витаминами.

Ромашковым чай. Настой из целебной ромашки мягко и легко переваривается и помогает очищению печени. Также чай обладает седативными свойствами, улучшающими сон и снимающими стресс. В напиток можно добавить лимон или мед, что усилит благоприятный эффект.

Питье «мед-лимон». Напиток готовится просто и реально помогает стать стройнее. Следует выдавить сок половины лимона, разбавить его водой по вкусу и добавить 1 ч.л.меда. Снижение аппетита, улучшение перистальтики и жиросжигательный результат гарантирован.

Какие напитки пить на ночь, чтобы вес пошел на убыль?

Чай из корицы. Теплый вечерний напиток на основе корицы способствует очищению желудочно-кишечного тракта, что является составляющей успеха по уменьшению веса. Чтобы улучшить вкус напитка в него можно добавить мед или кленовый сироп.

Диетологи рекомендуют перед ночным отдыхом исключить употребление черного чая, кофе и газированной воды.

Какие напитки, способствующие похудению во время сна, пьете вы?

1 Kомментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*