Как выбрать лапы и макивары для тренировок

Кожаные лапы и макивары — универсальные снаряды для отработки ударов. С их помощью можно тренировать как руки, так и ноги. Они позволяют поставить быстрый, точный, сильный удар и натренировать боксерскую стойку.

Данный инвентарь подойдет для бокса, кикбоксинга, тайского бокса и различных видов единоборств. Можно будет подготовиться к соревнованиям, спаррингам и олимпиадам. Изготавливаются снаряды преимущественно из ПВХ, кожи или кожзаменителя.

Инвентарь может быть разного размера, цвета, а также формы — например, овальной, круглой, квадратной, прямоугольной или изогнутой.

Виды снарядов

Лапы обычно применяются для парных тренировок по боксу с партнером или тренером.

Существует несколько видов лап:

• прямые — считаются универсальными, но особенно хорошо подходят для отработки прямых ударов;
• изогнутые — нужны для отработки апперкотов и боковых ударов, снаряд проще удерживать.

Макивара нужна для тренировок по разным видам единоборств. Обычно с ней работают ногами.

Виды макивар:

· мобильные — идеальны для спарринга, надеваются на руки и/или ноги;

· стационарные — размещаются на стене или земле, подойдут для тренировки без партнера.

Применяются разные виды набивки снарядов: пенополиуретан, поролон или пена с гелем. От наполнителя напрямую зависит ее жесткость.

На что обратить внимание при выборе

Прежде чем купить макивары и лапы, желательно посоветоваться с тренером. Для новичков рекомендуется приобретать спортивные снаряды среднего уровня жесткости, но если тренировки будут проводиться с опытным спортсменом, тогда подойдет и жесткий снаряд.

Снаряд может быть выполнен из поливинилхлорида, кожзаменителей или натуральной кожи. Лучшим решением является последний вариант: он приятен на ощупь, подстраивается под форму руки и является долговечным. Чтобы проверить, из какого материала изготовлен инвентарь, часто достаточно его просто понюхать — натуральная кожа не имеет ярко выраженного запаха.

Также стоит проверить качество швов, застежек и их креплений:

· швы должны быть ровные, без выпирающих или поврежденных ниток;

· застежки — исправные;

· крепления — прочные и крепко фиксирующие снаряд на руках.