Стоит заметить, что рано или поздно, каждый из нас переживает такой неприятный момент в личной жизни, как расставание. В данные периоды особенно кажется, что жизнь больше не будет иметь смысла, все напрасно, и переживания не прекратятся уже никогда.
Однако, такое мнение считается полностью ошибочным, потому как существует 7 главных этапов, пройдя которые человек становится готовым, полным сил жить дальше, счастливо, имея возможность и желания впустить в свою жизнь другого достойного человека.
Отрицание
Как бы страшно это не звучало, но необходимо найти в себе силы понять и принять то, что Ваши отношения закончены и не могут иметь продолжения.
Да, обниматься, проводить время и просто находиться рядом теперь придется с кем-то другим. Постепенно все наладится, нужно уметь достойно встречать перемены, ведь они случаются у каждого человека в жизни, будь они приятными или не очень.
Гнев
Не нужно упускать такую важную деталь, как способность выпускать эмоции, а не держать их внутри. Иногда позлиться – очень полезно для организма и его внутреннего состояния.
Ни в коем случае не нужно мстить или придумывать какие-то планы возмездия. Просто освободитесь от негатива любым удобным способом!
Печаль
Конечно, не исключен вариант, что Вам захочется погрустить, скучая и листая старые совместные фото. Поверьте, это также важный этап, который нужно пройти, чтобы вернуться к полноценной счастливой жизни. Не лишайте себя этой возможности, как бы неприятно это ни было.
Ревность
Этот этап занимает важное место в процессе восстановления. Да, Вы захотите изучить все социальные сети бывшей половинки, узнать, что у него с личной жизнью и как вообще он живет.
Возможно, появится желание выложить эротическое фото, но вряд ли это поможет все вернуть, просто велика вероятность подпортить собственную репутацию, что совершенно необязательно. В этот период лучше заняться саморазвитием.
Апатия
На данном этапе исключены какие-либо чувства, появляется абсолютное равнодушие. Оно и неудивительно, ведь все эмоции и силы были потрачены на предыдущие этапы. Восстанавливайтесь и наполняйте себя жизненными силами!
Принятие
На данном этапе к Вам придет осознание того, что все не так плохо. Плохими были именно те самые отношения, а сейчас есть возможность начать жизнь заново, лучше и счастливее, а прошлое Вы начнете вспоминать с улыбкой.
Надежда
Это конечный и самый долгожданный этап восстановления. Теперь Вы живы и полны надежд встретить новую любовь! Ура!
А как Вы переживали периоды расставания? Что было самым тяжелым для Вас? Что могли бы посоветовать в подобных ситуациях?
Отправить ответ