Ни один человек не приходит в этот мир с ощущением уверенности в себе. И появится ли это чувство позже, зависит от того, как сложится жизнь этого самого человека.
Большая роль в формировании уверенности в собственных силах у ребенка отводится его родителям, ведь с самых первых дней жизни малыш всецело зависит от мамы и папы. Хорошо, если взрослые практикуют адекватные методы воспитания, то есть не создают для ребенка тепличные условия, а поощряют в нем любознательность и самостоятельность.
Взрослея, такой малыш быстрее адаптируется в социуме, учится строить отношения с окружающими, и находит свое место в обществе. Заложенная в детстве способность самостоятельно добиваться поставленных целей – хорошая платформа для развития таких качеств характера, как правильная самооценка и уверенность в собственных силах (здесь главное не перепутать ее с самоуверенностью).
И наоборот, излишне опекаемый ребенок вряд ли сможет во взрослой жизни стать уверенным в себе человеком, способным самостоятельно принимать важные решения. Всему этому ему придется научиться.
Главная проблема неуверенного в себе персонажа в расхождениях между вымышленным и реальным образами. Иными словами, он хочет быть идеальным, а на самом деле таковым не является.
Скажем, к слову, идеальных людей вообще нет. И если тот, кто абсолютно уверен в себе, может посмеяться над какими-то собственными недостатками, то неудачник воспринимает свою «второсортность», как личную трагедию, что приводит к появлению чувства обиды, стыда и боязни позора.
Человек болезненно реагирует на мнение окружающих о нем. Но самое страшное в том, что он не всегда может самостоятельно справиться с фобиями. В таких случаях имеет смысл обратиться за помощью к психологу.
Обрести уверенность в себе можно. Нужно только очень захотеть. Не обязательно бежать совершать подвиги, начните с малого. Прежде всего, следует принять себя таким, как есть. Потом пересмотреть круг друзей и, если нужно, постараться ограничить общение с пессимистично настроенными персонажами. Они точно не помогут добиться положительных перемен в жизни.
Теперь можно приступить к непосредственной борьбе с неуверенностью:
- заводить новые знакомства. Не бояться заговаривать с людьми в транспорте, в парке, в магазине. Окружать себя позитивными собеседниками;
- не бояться критики в свой адрес. Если она конструктивная, то принесет только пользу, помогая меняться в лучшую сторону;
- посмотреть на себя со стороны. Нравится внешний вид? Если нет – бежать в магазин, парикмахерскую и спортзал!
Пройдет некоторое время, и человек почувствует позитивные перемены в своей жизни. Куда-то уйдут неуверенность и страх, уступив место самоуважению и успешности.
А среди ваших знакомых есть неуверенные в себе люди?
Отправить ответ