Как похудеть на корице: диета с эффектом

Когда дело доходит до достижения здорового веса, люди быстро пробуют причудливые диеты и добавки для похудения, но недооценивают важность правильного питания. Важно понимать, что путь […]

Весенняя диета для похудения

Если в преддверии весны вы еще не сбросили лишний вес, давайте попробуем сделать это побыстрее, придерживаясь наших рекомендаций; они универсальны для всех типов диет. Не […]

Тонкие хитрости: как похудеть после 45 лет

С каждым годом избавиться от лишних килограммов становится сложнее. Сказывается изменение гормонального фона, снижение скорости обменных процессов, изменение образа жизни и стрессовые ситуации. Похудение после […]

Советы диетолога, которые помогут похудеть без тренировок, диет

Чтобы избавиться от лишнего веса необязательно применять строгие диеты, ограничивать себя во всем, изнурять себя физическими нагрузками и постоянными тренировками в спортзалах. Можно просто воспользоваться […]

Советы диетолога: как есть сладкое и не толстеть?

Побаловать себя сладеньким любит большая часть человечества. Организму, для получения энергии, требуется глюкоза, которой достаточное количество именно в сладких продуктах. Диетологи установили норму для человека […]