Как избавиться от второго подбородка?

Причин появления второго подбородка и обвисших щек несколько: резкий сброс веса, пониженный тургор кожи, возрастные изменения. Привести овал лица в норму вполне возможно самостоятельно. Это займет определенное время, но уже через неделю вы заметите эффект простых домашних процедур.

Регулярные упражнения

Заметим: их не следует делать имеющим проблемы с позвоночником, для них предпочтительнее массаж. В случае отсутствия противопоказаний выполняйте их ежедневно 1-2 раза.

  1. Плавно запрокинуть голову назад. Нижнюю челюсть выдвинуть вперед и сохранять в таком положении примерно 10 сек. Упражнение проделать 2-3 раза.
  2. Локтями упереться в стол, сжать кулаки и положить на них голову. Подбородком надавить на кулаки, не используя шейные мышцы. Зафиксировать такое положение на 2-3 сек, потом расслабиться. Повторить упражнение 30 раз.
  3. Высунутым языком постараться достать до кончика носа. Аналогичное проделать в противоположном направлении; в каждую сторону упражнение проделать по 10 раз.
  4. Упершись языком в верхнее нёбо, пробыть в таком положении 3-5 сек. Повторить упражнение 5-10 раз. Разделять их глубокими вдохами-выдохами.

Как избавиться от второго подбородка?

Все эти упражнения укрепляют круговую шейную мышцу — платизму, отвечающую за упругость кожи подбородка. Платизму могут укрепить и физические упражнения для развития осанки и плечевого пояса. Быстро восстановить упругость кожи лица можно и с помощью специалистов фейсбилдинга.

Массаж

Массаж, выполненный профессионалом, достаточно быстро избавит от лишнего подбородка и улучшит состояние кожи в целом. Если же нет возможности для посещения специалиста, рекомендуем вам следующие простые его приемы:

  • не растягивая кожу, выполнять мягкие щипки шеи и подбородка;
  • тыльной стороной ладони выполнять похлопывания от центра проблемной зоны к ее периферии.

Массаж делают ежедневно по 10-15 мин, предварительно разогрев шею мягкими растираниями; эффективность его возрастет при использовании разогретого меда.

Народные средства: помогут, но не всем

Они могут помочь тем, у кого второй подбородок вызван авитаминозом или сухой и тонкой кожей.

Растворить 1 ч. л. морской соли в 1 ст. л. яблочного уксуса. Пропитать смесью льняное полотенце. В течение 5-10 мин выполнять похлопывания полотенцем подбородка и щек.

Как избавиться от второго подбородка?

Смешать теплое молоко и 1 ст. л. живых дрожжей. Дать смеси слегка забродить. Выложив ее на марлю, на 15-20 мин наложить компресс на область подбородка. После очистить кожу и смазать ее питательным кремом.

Ежедневно, утром и вечером, смоченным в холодной воде и хорошо выжатым полотенцем в течение 5-10 мин похлопывать по проблемной зоне.

Хороши для коррекции овала лица маски из фруктов, особенно из клубники и винограда. Эффективны маски из глины и любые питательные маски, особенно с добавлением меда.

Косметолог или хирург?

Если вы не верите в эффективность самостоятельных действий, идите к косметологу. Его процедуры помогут вам за 5-10 недель. Если же идеальное лицо нужно еще быстрее, без хирурга не обойтись.

Мини-липосакция

Разрушенный лазером жир удаляется через микропроколы в коже; сеанс длится 1 час, эффект достигается после первой же процедуры.

Электрическая миостимуляция

Кожа лица подтягивается под действием слабых электрических импульсов; понадобится несколько таких процедур.

Лифтинг радиоволнами

На кожу подбородка направленно действуют радиоволнами, вследствие чего подкожный жир начинает сжигаться, кожа регенерируется. Необходимый курс — от 5 до 10 процедур с 2-хнедельными перерывами. Плюс метода — низкая стоимость.

Как избавиться от второго подбородка?

Как сохранить овал после?

Избавившись от второго подбородка, важно не обзавестись им вновь, поэтому следуйте таким правилам:

  • не используйте высокую подушку во время сна, такое положение головы на ослабляет спинные и шейные мышцы, нарушает циркуляцию лимфы; по этой же причине не читайте лежа;
  • уделите внимание своей осанке, она очень важна для развития спинных и шейных мышц; занимайтесь спортом, фитнесом, на тренажере для данной группы мышц;
  • следите за весом, второй подбородок — это место скопления жира.

Можно и замаскировать

Избавиться от этой косметической проблемы за неделю получится у обладательниц лишь маленькой складки; если же ваша проблема достигла значительных размеров, придется набраться терпения и попробовать маскировать обвисшую кожу с помощью следующих приемов:

  • помада должна быть насыщенных оттенков, так внимание будет акцентироваться на губах, а не на подбородке;-
  • пудру следует наносить треугольником, чтобы подчеркнуть скулы;
  • улучшить овал лица визуально помогут хайлайтеры и контурные карандаши;
  • подберите себе стрижку, частично маскирующую критические места, или прическу с объемными локонами, отвлекающими внимание;
  • недостаток можно скрывать предметами гардероба или отвлекающими аксессуарами.

Как избавиться от второго подбородка?

Итак, для восстановления овала лица существует множество средств и процедур. Если вы выберете путь самостоятельной борьбы со вторым подбородком, наберитесь терпения; если его у вас не хватает, идите к косметологу. Радикальное и быстрое решение проблемы возможно лишь у хирурга.

Что выбрали бы вы — долгую самостоятельную борьбу, процедуры косметолога или операцию хирурга?

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*