Инфракрасные сауны: принцип действия, как правильно посещать

Инфракрасные сауны – это незаменимый атрибут в СПА зонах, фитнес клубах. Благодаря сауне с инфракрасным излучением, можно не только расслабиться после интенсивной тренировки или насыщенного рабочего дня, но и оздоровить организм, достичь душевного равновесия, гармонии, наладить работу нервной системы. Купить сауну можно по очень выгодным предложениям и привлекательным ценам фабрики КедрПром. Такое приобретение для спортивного зала, салона красоты, медицинского учреждения – быстро окупится. Поток клиентов увеличится в разы, ведь главное преимущество проведения процедуры – это минимум противопоказаний и мгновенный эффект.

Инфракрасные сауны: принцип действия, как правильно посещать

Принципы действия инфракрасной сауны

Механизм действия инфракрасной сауны направлен на проникновение лучей в тело человека на глубину около четырех сантиметров. При этом происходит повышение температуры до 38 градусов. В этот момент организм начинает борьбу с болезнетворными микроорганизмами, бактериями, активизируются работа иммунной системы, за счет повышенного потоотделения происходит выброс шлаков и токсинов.

О чем нужно помнить при посещении инфракрасной сауны?

Для того, чтобы достичь максимально положительного эффекта от процедура нужно не пренебрегать следующим правилам:

  • Необходимо соблюдать водный баланс и употреблять в день необходимую норму жидкости. Это очень важно, так как при дефиците воды организм не будет эффективно справляться с выводом вредных токсинов, может наступить обезвоживание.
  • Выделения пота необходимо промакивать хлопчатобумажным полотенцем, это следует делать, так как при влажной коже снижается проникающая способность инфракрасных лучей.
  • Несмотря на то, что температурный режим сауны варьируется от 45 до 60 градусов, все-таки имеются противопоказания к проведению процедуры. Среди них: злокачественные образования, дерматиты в стадии обострения, беременность. Поэтому перед посещением инфракрасной сауны консультация врача не будет лишней.

Чего ожидать от процедуры?

При регулярном посещении инфракрасной сауны ускоряется приток лимфы. Излучение плодотворно влияет на метаболические процессы, повышается выработка коллагена. Кожный покров становится подтянутым, ровным, более упругим. За счет вывода: шлаков, токсинов, лишней жидкости из организма происходит снижение веса. Воздействие инфракрасного излучения полезно для людей с активной жизненной позицией, спортсменов. Сауна помогает уменьшить мышечную боль, за счет ускоренного выведения молочной кислоты, прогреваются связки, суставы, что благоприятно отражается на работе опорно-двигательного аппарата. Процедура способствует нормализации психоэмоционального фона, так как ускоряется выработка гормонов счастья.

Источник: https://bouw.ru/

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*