Как проходят соревнования в фитнес бикини от А до Я

kak-treniruiutsia-fitnes-bikiniВсем привет! С Вами снова я – Лидия Марусич. Какой секрет о соревнованиях в фитнес-бикини я открою сегодня? До того момента, когда я ещё не выступала, а только приходилось лицезреть соревнования фитнес-бикини, тренировки и питание в онлайн-сетях, мне и в голову не могло прийти, какой сложный путь проходит каждая девушка непосредственно в день соревнований.

Читать далее

Сколько стоит подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини?

skolko-stoit-podgotovka-k-sorevnovaniiam-po-fitnes-bikini-min Привет всем! На этом конце интернет-коммуникаций Лидия Марусич. Чему я хочу посвятить эту статью? Многих девочек интересует, как стать фитнес-бикини с нуля? Когда я первый раз прошла период подготовки и впервые выступила на соревнованиях в Черкассах, заняв там первое место, то многие девушки, приходя в зал, где я тренируюсь, начали смело говорить «Я хочу выступить», «Я тоже хочу попробовать», «Я буду готовиться к соревнованиям». Можно сказать, некоторых девушек промотивировало то, что обычная девочка, такая же как и они, смогла выступить и добиться результата. Следующим их шагом было обращение к тренеру, чтобы он их тренировал и «следил за подготовкой». Но к сожалению мотивации надолго не хватает, этому способствуют многие факторы… Вот тот вопрос, который становится барьером для начинающих бикиняшек «Сколько же нужно денег, чтобы подготовиться и выступить?» Я хочу написать всё то, необходимое, что требует денежных вложений в период, когда идёт подготовка к бикини фитнес и непосредственно на самих соревнованиях.

Читать далее

Как тренируются фитнес бикини? Откровенности фитоняшки

kak-treniruiutsia-fitnes-bikini-min Здравствуйте действующие и потенциальные фитоняшки, а так же все, кому интересно почитать о фитнес-бикини.  Меня с детства величают Лидой Марусич, о том, кто я такая, можете почитать здесь. Сегодня мы поговорим о том, как тренируются фитнес-бикини и с чего следует начать свой путь фитоняшкам? Думаю, если вы читаете эту статью, тогда вы уже полны мотивации и хотите узнать что-то новое об этом виде спорта. Я максимально доступно постараюсь изложить весь свой опыт в этой статье.

Читать далее