Интервью с фитоняшкой Лидией Марусич

interviu-s-Leediei-Marusich

Здравствуйте уважаемые друзья и гости журнала FitKiss.Club. Сегодня у нас в гостях очень интересная девушка. Как там было: «…камсамолка, спортсмэнка, и просто красавыца!» – Марусич Лидия Игоревна.

Я знаю эту девушку с детства, это сестренка моего одноклассника. Открою секрет: когда-то я даже приударить за Лидией собирался, но как-то звезды так и не сошлись.

Сегодня Лида работает в самой обычной киевской школе учительницей младших классов. А в свободное от работы время эта изящная и грациозная девушка фанатично стирает тросы тренажеров чтобы на каникулах привезти домой призовое место с соревнований по фитнес-бикини.

Причем в соревновательный спорт Лидия пришла очень недавно, и уже сумела победить многих «бывалых» фитнесисток, завоевав такие призовые места:

1 место на фитнес-турните «Рождественские встречи 2016» г. Черкассы;

1 место на открытом кубок Львова 2016 по бодибилдингу и фитнесу;

4 место на открытом чемпионате Одессы 2016;

5 место открытый Кубок Украины 2016.

Как по мне, так это очень крутые показатели для новичка!

Ну ладно, не буду бежать впереди паровоза, сейчас она сама вам все расскажет.

lidiia-marusich-na-sorevnovaniiakh-min

Привет, Лидия Игоревна!

Приветствую.

Очень рад что ты любезно согласилась дать интервью интернет-журналу любви и бодибилдинга FitKiss.Club! Спасибо тебе за это!

Взаимно. Приятно, что заинтересовала твой интернет-журнал. smile

Оу, еще бы ты его не заинтересовала.
Лида, а скажи, пожалуйста, фитнес-бикини это как, отдельный вид спорта или скорее конкурс красоты?

Ну, конечно в федерации бодибилдинга и фитнеса Украины есть такая категория, значит это отдельный вид спорта. Но, и красота имеет значение, я бы сказала это конкурс красоты тела в целом.

Лида, вот ты миниатюрная девушка, которая никогда не страдала лишним весом. Что мотивировало тебя заниматься спортом?

Спасибо. Я думаю каждому человеку хочется поставить цель и добиться её реализации. В один прекрасный момент фитнес стал моей целью. А спортом я занималась ещё в школьные годы.

А кроме спорта чем ты занимаешься в жизни?

Точнее спортом я занимаю кроме любимой работы в школе. Вот занимаюсь набором будущих первоклашек.

deti-liubiat-svoiu-uchitelnitcu

То есть спорт и дети? Это очень благородно!

Именно, но на первом месте у меня работа и дети, а спорт — это дополнение к личному времени и жизни.

А когда ты решила заниматься спортом профессионально?

В прошлом году, осенью, сказала себе что хочу попробовать свои силы и выступить. Сколько же можно ходить в зал просто так.

И что подтолкнуло тебя к этому ответственному шагу?

Меня на тот момент уже промотивировали успешные бикиняшки России и мира. Оставалось только сделать первый шаг и обратиться к опытному в этой сфере тренеру.

Лидия, а ведь выступления на уровне страны требуют от тебя постоянного соблюдения режима. Как это укладывается с образом жизни учителя, сложно ли порой отказываться от любимых конфеток или пирожных?

Действительно, режим имеет место быть. Постоянные тренировки и сон, режим питания. Вообще на эту тему могу говорить вечно, мне она приятна. Есть разные стадии подготовки к сезону выступлений, но в период подготовки конечно было тяжело, но это того стоило. Насчёт совмещать с работой, как-то получается. Брала с собой судочки с едой, после работы отправлялась в зал на тренировку, а потом спать домой. 

lida-marusich-poziruet-min

А как вообще происходит подготовка к соревнованиям? 

Подготовка в фитнес-бикини – это конечно же режим. Так как в период межсезонья себе можно позволить его нарушать – Подготовка – это сначала набор мышечной массы (у меня он невелик, +2,3 кг в среднем) и конечно же коррективы в питании, урезание углеводов и наоборот повышение количества белка, затем идёт так званный этап «сушки», о котором с удовольствием рассказала бы подробно.

Расскажешь, обязательно еще расскажешь! Однако мне кажется ведь не только в режиме дело. Я уверен для подготовки требуется также курс спортивного питания, возможно допинг-препараты…?

Допинг-препараты тут совсем ненужны, это же изящный спорт, без грубости и употребления стероидов и т. д. Насчёт спортивного питания – это как дополнение, так как на подготовке нужно больше белка для восстановления мышц, а протеин – это прямой источник белка. БЦА, аминокислоты могут помочь хорошо себя чувствовать на тренировках. Но, каждый понимает, что это дорого и бюджет у всех разный. Я пила БЦА и протеин, закончились и я не стала покупать больше. Подарят- с удовольствием буду пить, а сама считаю, что эти деньги потратить на грудку и т. д. лучше.

И все это естественно стоит денег. Да и услуги профессионального тренера стоят недешево. Всю подготовку ты оплачиваешь сама?

Вот-вот. Стоит не пропускать тему денег в подготовке. Очень много денег должно уйти на подготовку: питание, тренер, абонемент, купальник, украшения, маникюры, педикюры, эпиляции, грим, взносы за соревнования, билеты на дорогу в разные города, снять жилье и многое другое. Подготовку я оплачиваю сама, но во многом меня поддерживал мой тренер.

Скажи, а с экономической точки зрения это вообще оправданно? Открой секрет, сколько выигрывают чемпионы в чемпионатах?

НЕТ. Спортсменов в нашей стране ещё не уважают, не ценят весь труд, которые они проделывают. Почти все кубки и чемпионаты скупы. За первое место могут дать пачку протеина и это хорошо. Единственное место, где я была удивлена, это ЛЬВОВ. Я получила конверт, 1000 грн. Мелочь, а приятно. На дорогу домой и покушать в мне хватило.

А бывает ли так, что режим мешает жизни или жизнь режиму? 

Нет, я такого не замечала. Всё вроде в тандеме. Иногда мало времени, чтобы поспать, но всё поправимо. 

А твой тренер, насколько большое влияние он имеет на твою жизнь? Знает ли он чем ты питаешь, сколько спишь, когда гуляешь и т. д.? 

Тренер – это отдельная тема. Он у меня умничка (!), чемпион Украины по классическому бодибилдингу, он следит за всем, что я делаю (питание, режим, сон и прогулки). 

Лида, у меня к тебе еще есть множество вопросов, но я не хочу затягивать наше сегодняшнее интервью до бесконечности. Зато у меня есть к тебе предложение: плавными шагами я перевожу этот блог в онлайн-журнал на тему любви и спорта. Сначала был блог о психологии любви и натуральном бодибилдинге, но сейчас я желаю вывести проект на принципиально новый уровень, и расширить его тему. Сейчас официально предлагаю тебе возглавить новую рубрику «Фитнес-бикини». Мы составим список тем, я научу тебя базовым навыкам текстовой поисковой оптимизации и составим план публикаций. Ты как?

Сейчас лето, а значит я в отпуске. Имею свободное время и готова попробовать. 

Лидия Игоревна…нет, не так. Лидочка огромное тебе спасибо за потраченное время. Надеюсь оно было потрачено не зря. Было очень приятно и познавательно пообщаться. Надеюсь если читатели обзаведутся вопросами ты на них ответишь? 

С огромным удовольствием. 

Вот и здорово! Слышали, уважаемые читатели laugh . У кого есть вопросы к чемпионке Львова по фитнес-бикини Марусич Лидии, прошу не стесняться и задавать их в комментариях. Лида с удовольствием на них ответит.  

Надеюсь впредь мы будем часто видеть эту девушку на страницах Fitkiss.Club. Ну а на сегодня будем заканчивать.

Всех, кому понравилась девушка или интервью с девушкой мы просим поделиться этим интервью со своими друзьями в социальных сетях.

marusich-lida-min

Всем удачи и хорошего дня!

С уважением, авторы FitKiss.

Комментарии для сайта Cackle

Be the first to comment

Leave a Reply

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*